Überblick über das Laufjahr 2007
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| 31.12.2007 | Nach einem sehr erfolgreichem Jahr ein schöner Abschluss mit einem deutlichem Sieg beim traditionsreichen Silvesterlauf in Kißlegg (im Allgäu) |
| 08.12.2007 | 5. Platz bei den Internationalen Deutschen Hochschulmeisterschaften Crosslauf in Heidelberg |
| 25.11.2007 | Gelungener Einstieg in die Saison mit einem Sieg beim 23. Memmelsdorfer Schlosslauf |
| 1.11. - 4.11. | Kurztrainingslager mit meinen Passauer Vereinskameraden in Bad Füssing --> Bild |
| 15.09.2007 | Deutscher
Meister mit der LG Passau im 10 km Straßenlauf !!!
Mit persönlicher Bestzeit von 30:56 min und einer phänomenalen Mannschaftsleistung (Richard Friedrich 30:42 min, meine Wenigkeit 30:56 min und Martin Friedrich 31:14 min) waren wir die 3 schnellsten Läufer Deutschlands und holten in 1:32:52 Std. den Meistertitel nach Passau! Um in Mannheim als letzten Höhepunkt der Saison noch einmal in Topform zu sein, nahm ich Ende Juli für 2 Wochen den Gang raus und lief keine Bahnrennen mehr. Mitte August bekam ich von meinem Trainer Günter Zahn einen Trainingsplan für die letzten 4 Wochen vor der DM. Nach Herzogenaurach meinte Günter: "Ich bin überzeugt, das du nächste Woche topfit an den Start gehen wirst." Und so war es! Es lief rund in Mannheim und Ich fühlte mich sehr gut. Ich hatte eine super Gruppe gefunden, mit dabei mein früherer Vereinskollege Markus Meißgeier. Die ersten 5 km in 15:28 min angegangen, danach bis Km 8 in der Gruppe mitgelaufen und dann die letzten 2 Km in 6:04 min. Am Ende eine 30:56 min. --> Ergebnisse --> Bild --> Pressebericht Passauer Presse (neuer Bericht) |
| 08.09.2007 | 3. Platz beim Citynachtlauf in Herzogenaurach über 7,8 km, hinter meinem Vereinskameraden Richard Friedrich und dem US-Amerikaner Anthony Famiglietti (www.runfam.com). |
| 13.8. - 16.8. | Unsere diesjährige (etwas pannenreiche) Alpentour mussten wir leider mit nur 2 Fahrtagen aufgrund des schlechten Wetters abbrechen. Mit der "Sellarunde" und einer Tour Richtung Cortina d'Ampezzo und den 3 Zinnen war es dennoch ein schöner Kurztrip in den Dolomiten. |
| 22.07.2007 | Nach der langen und kräftezehrenden Saison, beschloss ich mit meinem Trainer Günter Zahn, für etwa 2 Wochen den Gang rauszunehmen, mich etwas zu erholen, um mich dann auf die Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Mannheim vorzubereiten (15.09.2007) |
| 07.07.2007 | Desolate Vorstellung bei den Bayerischen Meisterschaften über 5000m, oder anders ausgedrückt, ich war einfach platt! --> Pressebericht Passauer Presse |
| 24.06.2007 | Da mein Start bei der Juniorengala in Mannheim abgesagt worden war, musste ich "notgedrungen" in Schweinfurt im Rahmen der BLV-Jugend-Gala die Hindernisdistanz laufen. Als Einzigster Starter über 3000m Hindernis versuchte ich dennoch von Anfang an Druck zu machen, um die Quali für die Deutschen Meisterschaften zu laufen. Das dies im Alleingang "fast" unmöglich ist, merkte ich gerade auf den letzten 1000m, die gerade im Hindernislauf richtig hart sind. Am Ende mit einer 9:18 min natürlich schon enttäuschend, zumal ich überzeugt bin, in einem passenden Rennen die Norm laufen zu können! --> Bild (Theo Kiefner) --> Pressebericht Passauer Presse |
| 16.06.2007 | 5. Platz mit einer nicht gerade berauschenden 4:02,41 min über 1500m beim Internationalen Meet-IN in Ingolstadt. |
| 09.06.2007 | Bayerischer Vizemeister über 3000m Hindernis (im Rahmen der Domspitzmilch Gala in Regensburg) mit neuer persönlichen Bestzeit von 9:09,11 min. Leider habe ich die Norm für die Deutschen Meisterschaften in Erfurt (9:05 min) um 4 Sekunden verfehlt. Dennoch bin ich zufrieden zumal dies mein erster Hindernislauf in diesem Jahr war und ich am letzten Wassergraben ins Straucheln kam und fast stürzte! --> Bild (Theo Kiefner) --> Passauer Presse Sportteil |
| 13.05.2007 | Aufgrund einer bronchialen Erkältung werde ich leider nicht beim 5. Maisel's Fun Run in Bayreuth starten, und kann demnach auch nicht meine beiden Siege aus den Vorjahren wiederholen. |
| 05.05.2007 | Platz 11 bei den Deutschen Meisterschaften (und meinem Debüt) über 10.000m in Zeulenroda. Mit etwas müden Beinen rollte es nicht ganz so rund, wie ich es mir erhofft habe. Nach 25 langen und quälenden Runden blieb die Uhr bei 31:22,58 min stehen. Es gewann Europameister Jan Fitschen. Mein Vereinskollege Richard Friedrich erkämpfte sich in 30:18,13 min die Bronzemedaille! --> Pressebericht Passauer Presse --> Bild (Theo Kiefner) |
| 28.04.2007 | Gelungener Saisoneinstieg beim Domspitzmilch Opening in Regensburg. Platz 3 über 2000m in 5:28,71 min --> Pressebericht Passauer Presse |
| 1.4. - 15.4. | Trainingslager in Principina a Mare (Toskana, Italien) --> Bericht und Bilder online |
| 25.03.2007 | Nach dem Höhepunkt bei den Deutschen konnten wir unsere Form nicht ganz halten und hatten alle 3 etwas müde Beine. Am Ende Platz 7 bei den Bayerischen Crossmeisterschaften in Buttenwiesen auf der Männer Langstrecke (Michael Wolf auf Platz 2 war vor 2 Wochen noch einen Platz hinter mir). Mit der Mannschaft mussten wir uns punktgleich den Regensburgern geschlagen geben und wurden 2. -->Ergebnisse --> Bild (Dirschi und Ich) -->Pressebericht Passauer Presse |
| 10.03.2007 | DEUTSCHER VIZEMEISTER
mit der LG Passau!
Dank meines Trainers Günter Zahn, dem sehr guten Training über die letzten Monate, und dem tollen Teamgeist innerhalb der LG Passau, konnte ich bei den Deutschen Crossmeisterschaften den größten Erfolg meiner bisherigen Karriere feiern. In der "Königsdisziplin", der Männer Langstrecke über 9,8 km, lief ich in der Einzelwertung mit Platz 9 in die TOP 10 (was zugleich die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften über 10.000 m bedeutet), und holte zusammen mit meinen Vereinskollegen Richard Friedrich (Platz 5) und Christian Dirscherl (Platz 29) die DEUTSCHE VIZEMEISTERSCHAFT in der Mannschaftswertung. --> Ergebnisse --> Pressebericht Passauer Presse --> Bildergalerie der DM Cross online |
| 04.03.2007 | 2. Platz bei den Oberfränkischen Crossmeisterschaften in Schney (Mittelstrecke) - außer Konkurrenz - knapp hinter meinem früheren Vereinskollegen Markus Meißgeier. |
| 11.02.2007 | 3. Platz bei den Niederbayerischen Crossmeisterschaften in Osterhofen (Langstrecke). Das ich nach meiner Erkältung noch nicht wieder ganz in Form bin, musste ich bereits nach den ersten 500m anerkennen. Bereits zu diesem Zeitpunkt musste ich die Spitzengruppe um meine Vereinskollegen Christian Dirscherl und Sebastian Weichelt ziehen lassen. Mit schweren Beinen lief ich nach 8 km auf Platz 3 ein. (Pressebericht Passauer Presse) |
| Pressebericht meines Vereinswechsels in der Passauer Presse | |
| 27.01.2007 | Kein Start beim Crosslauf in Geiselhöring aufgrund einer Erkältung! |
| 12.-14.01.2006 | Hartes Training und viel "Gaudi" beim Trainingswochenende in Passau (Rammelsbach) --> Bild |
| 31.12.2006 | Spannendes Rennen beim Münchner Silvesterlauf über 10 km; Nachdem wir in einer Dreiergruppe zusammen mit Dennis Pyka und Daniel Lenz kontinuierlich für Tempo gesorgt haben und uns frühzeitig von den Konkurrenten absetzen konnten fiel die Entscheidung auf einem turbulenten Schlusskilometer. Am Ende musste ich mich doch knapp geschlagen geben und lief in 31:45 min auf Platz 3 ein. |
| 16.12.2006 | Erfolgreicher Saisoneinstieg mit einem 3. Platz beim Cross Meet-IN in Ingolstadt --> Bild |
